09:00 瑜伽療法 Instructor: Yu Chen
15:30 Vinyasa 1 Instructor: Sean Gale
瑜伽療法這門課特別注重大關節的練習，例如肩關節、腰部以及髖關節。
配合呼吸的慢動作練習更能有效的提升身體覺知，進一步打好每個體位法的基礎。
- May 10 Tue 2016 12:54
[YD] 20160509 瑜伽療法 & Vinyasa 1
- Oct 23 Thu 2014 15:02
實況主週記 [心得] 最近愛玩的兩款小品遊戲 PvZ & Chariot
這個星期再度因為公務繁忙而 Skip 了週三的實況
實在是豪桑心啊～
如果說實況也能成為公務的一部份就好了完全可以大剌剌地就把它排在所有事情前面這樣
不按牌理出牌的實況主週記大家還習慣嗎？
- Oct 12 Sun 2014 18:58
實況主週記 [分享] 接下來最想玩的幾款 Xbox One 的遊戲
- Aug 26 Tue 2014 18:52
[寵物] 自己的毛孩自己剃！煙斗牌 ER168H 寵物電剪
雖然一般來說家有毛孩都會送去美容，但我三個兒子去掉短毛嚕牛，兩隻小美一次也要900啊！實在是失血不少，所以這次嚕媽我決定自己買電剪來剃比較划算啦！這樣一來我就可以洗澡、剪指甲、清耳朵、剃毛都自己來了，也算是跟孩子們培養感情和信任。
當然也是因為之前借朋友的電剪來剃過，嚕們也蠻配合，所以有自信可以自己來！
朋友用的電剪是科德士 CP6800，很好用又很便宜，但是因為是大陸的牌子所以保固只限大陸地區，萬一故障光是運費就划不來了。
於是重複比較後購入了這一款 PIPE煙斗牌ER168H，很幸運找到最便宜的也才比科德士那支多180元左右，又有保固，整個很安心啊！( 話說嚕媽我有電器殺手的稱號QAQ )
寵物 (1)